هذا الكتاب يتحدث عن التغذية الرياضية بمناقشه اهم الأخطاء الشائعة التي يتناولها
الناس حين يتبعون نظام غذائي، كما انه يطرح خطه كامله مفصله للأشخاص المبتدئين
في مجال التغذية ابتدأ بالبحث عن المعلومات وتجميعها، إيجاد النظام الغذائي المناسب،
التجهيز بمراحله من حساب السعرات الحرارية للتسوق وتحضير الوجبات. كما انه
يناقش حاجه الشخص للمكملات الغذائية.
| القسم : | ثقافة عامة |
| اللغة : | عربي |
| سنه النشر: | 2020 |
| الكمية : | 1000 |
| الوزن ( جرامات ) : | 0.5 |
| عدد الصفحات : | 219 |
| الردمك : | 9786038321522 |
| نوع الغلاف : | ورقي |
| الزيارات : | 4207 |
.jpg)
English
Shahad – :
كتاب مفيد وجميل جداً