يعيش الفرد الحياة بطبيعتها المتغيرة والمتطورة متنقلاً من مرحلة إلى أخرى، في هذا الانتقال يحدث النمو والتغيير، وكذلك أيضاً النضج

لماذا لا يكون مطلوباً قراءته؟، لماذا لا يكون هذا الكتاب أول كتاب نقتنيه؟، يجب بالتأكيد أن يكون كذلك! من أقوال "بام غراوت"، صاحبة سبعةَ عشر كتاباً، بما في ذلك الكتاب الأكثر مبيعاً في مجلة "نيوورك تايمز" بعنوان الطاقة أس 2 "E- Squared". كم من الحُبّ تحمل تجاه ذاتك؟ لا أتكلّم عن الحُبّ النرجسي "ألستُ رائعاً"، بل عن الاحترام الأساسي للذات الذي يُمدّك بالقوة، ويُساعدك على الإبحار في رحلة الحياة. هذا النوع من الحُبّ الذي يجعلك قادراً على الشعور بالأمان والحماية التي أنت عليها حقيقة، ويُلهمك كي تقوم بصنع اختيارات جيدة بالنسبة إلى ذاتك الأصيلة. عندما لاحظ العالِم "ديفيد هاملتون" أنّ قلّة حُبّه لذاته كانت تُدمّره بمئات من الأساليب غير المرئية، وحفنة من الطرق الرئيسة، وضع نفسه في تجربة ابتكرها وقرر اختبارها أولاً على نفسه. تعمّق "ديفيد" أكثر من سنة في دراسة أحدث الأبحاث المُتعلّقة بكيمياء الدماغ، علم الأعصاب، العلاج النفسي وتقنيات تطوير الشخصية. لقد أدرك أن حُبّ الذات شيء بيولوجي أكثر منه شيء نفسي، وأنّ تقدير الذات كامنٌ في مورثاتنا، ولكن يتمّ اظهاره من داخلنا إلى الخارج. إنّ الحاجة البيولوجية إلى البحث عن اتصال مع الآخرين غالباً ما تقودنا إلى محاولة أن نكون "شخصاً آخر" كي نفوز بالحُبّ والتأكيد. بيد أنه يُمكن إعادة برمجة دماغنا، ولذلك ابتكر "ديفيد" سبعة وعشرين تدريباً قوياً اختبرها على نفسه، ثمّ عرضها في الكتاب من أجل مساعدتك على: رفع مستوى حُبّ الذات لديك، الاتصال بقوة مع ذاتك الحقيقية، تحقيق شعور أكبر من السعادة، والرفاهية على نحو عام، إنشاء علاقات أكثر واقعية وقوة مع الآخرين.

هل فكرت يومًا بقدرتكَ على شفاء أمراضكَ عن طريق التفكير فقط !! تبدو الفكرة خيالية ولكنّها حقيقةٌ يثبتها العلم يومًا بعد الآخر وهي موضوع هذا الكتاب الذي يتناول قدرة تأثير التفكير على صحّة الإنسان من خلال قوة التفكير الإيجابي وقوة الاعتقاد وأنَّ تأثير الأدوية يستمدُّ فاعليته من إيماننا بها كما يتحدَّث باستفاضة عن قوة الليونة العصبية، وكيف يستطيع التفكير أن يشفي الجسد وقوة التخيل والإجهاد والتوتر أو عدمه، وكيف نتخيل ونوظف قوة التأكيدات اللفظية. كما يورد في قصصا لأشخاص تعافوا من أمراض السرطان والقلب وتجدد الجسم والتخلص من الوزن والتخلص من الألم المزمن وإنقاص الوزن، ويختم الكتاب بقوة الحب ومجموعة ملاحق حول العلاج بالكوانتوم والتصورات وتصورات الحمض النووي... إنّه واحدٌ من الكتب المهمة والتي ستحقق ثورةً في عالم الطب والصراع الأبدي بين المرض والإنسان..