كتاب اليوغا رحلة نحو الذات، يتحدث عن اليوغا ومعرفة النفس، وينقلك من عالم الضغوط والتوترات إلى عالم مليء بالهدوء والسلام. هذا الكتاب يقدم رؤية عن اليوغا، ويوضح فوائدها الجسدية والنفسية والروحية، ويتعمق في داخل النفس البشرية، ويساعدك على اكتشاف النور الداخلي الكامن فيك، ليضيء وعيك ولتتكامل روحك وليتحرر عقلك من آلامه وأوهامه.